Manfaatkan Waktu dengan Bijak di Era Digital

Oleh Ratri Priyandewi 

Waktu adalah anugerah berharga yang Allah berikan kepada setiap manusia dalam jumlah yang sama—24 jam dalam sehari. Namun, bagaimana kita menggunakannya akan menentukan kebaikan dan manfaat yang kita peroleh.

Di era digital, dunia maya menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan. Media sosial, internet, dan berbagai platform digital memberikan kemudahan akses informasi serta interaksi sosial. Namun, jika tidak bijak dalam menggunakannya, seseorang bisa terjebak dalam kebiasaan yang merugikan. Bangun pagi langsung memeriksa media sosial, mencari informasi di internet, belanja di market place bahkan menghabiskan waktu istirahat dengan berselancar di ruang digital—semua ini bisa menjadi kebiasaan yang menguras waktu tanpa disadari.

Teknologi informasi pada dasarnya adalah alat yang netral. Dampak baik atau buruknya bergantung pada bagaimana kita menggunakannya. Jika digunakan secara proporsional dan sesuai kebutuhan, teknologi dapat menjadi sarana untuk belajar, berdakwah, dan meningkatkan produktivitas. Namun, jika berlebihan atau disalahgunakan, ia justru bisa menjadi sumber keburukan yang menghambat perkembangan diri dan mengurangi kualitas kehidupan.

Oleh karena itu, mari bijak dalam menggunakan teknologi dan mengelola waktu dengan sebaik-baiknya. Gunakan setiap detik yang Allah berikan untuk hal-hal yang bermanfaat, sehingga kita tidak hanya menjadi pengguna teknologi, tetapi juga menjadi pengguna waktu yang cerdas dan bertanggung jawab.

#NyeStatusSebulanJadiBuku

#perempuan

#teknologi

Teknologi, di Antara Peluang dan Risiko

Teknologi secanggih apa pun tetaplah hasil karya manusia. Penggunaannya menawarkan banyak peluang, namun juga tidak lepas dari risiko, bagi siapapun termasuk perempuan. Mari kita bahas bersama.

Peluang dan Risiko Teknologi Modern bagi Perempuan

Secara istilah, peluang adalah kemungkinan terjadinya sesuatu dalam situasi tertentu, sedangkan risiko adalah kemungkinan terjadinya kerugian atau bahaya akibat tindakan tertentu. Lalu, apa saja peluang dan risiko penggunaan teknologi modern, khususnya bagi perempuan?

Peluang

1. Membuka Bisnis Online

Dengan modal gadget, perempuan kini dapat memulai bisnis online, menjual produk atau jasa dari rumah.

2. Kemudahan Akses Pendidikan

Kelas online dan komunitas belajar menjadi solusi bagi perempuan yang fokus pada rumah tangga tetapi ingin terus belajar.

3. Pekerjaan Remote

Teknologi membuka peluang untuk bekerja dari rumah tanpa meninggalkan tugas utama sebagai istri dan ibu.

4. Kebebasan Bersuara di Media Sosial

Media sosial menjadi ruang bagi perempuan untuk berkarya, berbagi opini, atau membangun komunitas.

Risiko

Namun, meskipun teknologi digunakan di rumah yang nyaman, risiko tetap mengintai:

1. Ancaman Privasi dan Keamanan

Data pribadi rentan disalahgunakan. Berdasarkan data SAFEnet Indonesia 2024, kasus Kekerasan Berbasis Gender Online (KBGO) meningkat empat kali lipat dibandingkan tahun sebelumnya.

2. Ketergantungan pada Teknologi

Gadget sering kali menjadi sumber kecanduan, yang berujung pada gangguan kesehatan mental, seperti kecemasan.

Solusi

Menggunakan teknologi secara bijak adalah kunci. Batasi penggunaannya, dampingi anak-anak saat menggunakan teknologi, dan saling menjaga sebagai pasangan dalam memanfaatkannya. Jadikan teknologi sebagai alat bantu, bukan yang mengendalikan kita.

Bagaimana menurutmu?

#NyeStatusSebulanJadiBuku

#Perempuan

#PeluangRisiko

#Teknologi

#KesehatanMental