Langsung ke konten utama

Terlanjur

 Jangan Lakukan sesuatu karena sudah terlanjur

Dalam istilah psikologi ada yang namanya sunk-cost bias atau biaya hangus. Yaitu suatu kecenderungan untuk terus menginvestasikan waktu, uang, atau energi kepada sesuatu yang kita tau akan rugi (tidak mendapatkan keuntungan), hanya karena kita menganggap karena itu tidak dapat kembali.

Dalam suatu pernikahan misalnya, terjadi KDRT (kekerasan dalam rumah tangga), suami terhadap istri. Lalu, istri bertahan hanya karena sudah berumur bertahun-tahun menikah, ia merasa sayang jika tidak dilanjutkan. 

Ia melanjutkan tanpa memperbaiki komunikasi, tanpa mengusahakan hal-hal lainnya, jikapun sudah melakukan semua upaya, suami tidak ada perubahan, tidak memberikan kebahagiaan apapun untuk istrinya.

Maka yang sedang dilakukan istri tersebut adalah sebuah kecenderungan dalam psikologi yang disebut sunk-cost bias. Istrinya mungkin berpikir waktu bertahun-tahun bersama, tenaga, pikiran yg sudah dicurahkan untuk rumah tangga gak akan bisa kembali. Dan akan sangat rugi jika ia tidak melanjutkan pernikahannya.

Padahal yang terjadi adalah itu sebuah kemubaziran. Karena tenaga dan waktunya untuk melanjutkan rumah tangganya juga sangat berharga.

Sama dengan saat seseorang yang sudah membeli tiket bioskop, lalu saat masuk dan menonton, ternyata film itu tidak bagus. Lalu, ia tetap menonton dengan alasan “ sudah terlanjur dibeli, sayang tiketnya”. Seolah-olah dia lupa suatu saat, dan energi yang akan dia gunakan untuk hal yang tidak bermanfaat karena itu adalah sesuatu yang sangat berharga.

Sudah lah rugi tiket, rugi waktu dan tenaga juga.

Demikianlah banyak terjadi disekitar kita. Dan penulis pun masih terus mengamati dirinya sendiri, apakah masih terjebak dalam sunk-cost bias. Selamat terus berusaha untuk menjadi lebih baik.

Oleh Ratri Priyandewi


Komentar

Postingan populer dari blog ini

Haid Tidak Teratur? Jangan tenang-tenang saja.

Saat seseorang mengalami haid yang tidak teratur, sering Kali diabaikan. Sedangkan Hal itu boleh jadi bisa menjadi indikasi ada kondisi tertentu dalam tubuh. Haid yang tidak teratur atau siklus haid yang tidak stabil dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Beberapa penyebab umumnya meliputi: 1.  Stres:    Stres dapat memengaruhi keseimbangan hormon dalam tubuh, termasuk hormon yang mengatur siklus menstruasi. Stres kronis atau tingkat stres yang tinggi dapat menyebabkan ketidakstabilan siklus haid. 2. Perubahan Berat Badan:    Perubahan berat badan yang drastis, baik penurunan berat badan yang signifikan maupun kenaikan berat badan yang cepat, dapat memengaruhi produksi hormon dan mengakibatkan siklus haid yang tidak teratur. 3. Aktivitas Fisik yang Berlebihan:    Olahraga intensitas tinggi atau aktivitas fisik yang berlebihan dapat mempengaruhi produksi hormon dan mengakibatkan ketidakstabilan siklus haid. 4. Gangguan Makan:    Gangguan makan...

5 Tips agar rumah terlihat rapih

Rapih tidak harus mahal, teorinya seperti itu ya kan bun? Tapi memang yang harus diutamakan adalah bersih. Rumah yang bersih akan nampak rapih. Nah ini adalah beberapa tips yang pernah saya dapatkan saat pelatihan ibu secara online. Yuk simak.  1. **Organisasi Barang-Barang: Atur barang-barang ke dalam tempat penyimpanan yang sesuai. Gunakan kotak penyimpanan, laci, atau rak untuk mengelompokkan barang-barang serupa. Ini membuat rumah terlihat lebih teratur. 2. **Membersihkan secara Rutin:** Tetapkan jadwal rutin untuk membersihkan rumah. Melibatkan seluruh keluarga dalam kebersihan rumah dapat membuat pekerjaan lebih ringan dan menciptakan lingkungan yang bersih. 3. **Reduksi Barang yang Tidak Diperlukan:** Lakukan evaluasi berkala terhadap barang-barang di rumah. Jika ada barang yang tidak lagi diperlukan atau digunakan, pertimbangkan untuk menyumbangkan atau membuangnya. Reduksi barang akan membuat ruang terasa lebih teratur. 4. **Penataan Meja dan Permukaan:** Hindari menumpuk ...

Membersihkan Miss V dengan Sabun Berbahaya??

Douching adalah praktik membersihkan atau membasuh area vagina dengan menggunakan cairan. Meskipun beberapa orang mungkin berpikir bahwa douching adalah cara membersihkan organ reproduksi wanita, praktik ini sebenarnya tidak disarankan oleh sebagian besar profesional kesehatan. Berikut adalah beberapa alasan: 1. Mengganggu Keseimbangan Bakteri : Douching dapat mengganggu keseimbangan bakteri alami dalam vagina. Bakteri baik membantu menjaga kesehatan vagina dan melawan infeksi. 2. Meningkatkan Risiko Infeksi : Douching dapat meningkatkan risiko infeksi vagina, termasuk infeksi bakteri dan ragi. Membersihkan vagina secara alami dengan air bersih sudah cukup. 3. Berpotensi Menyebabkan Irritasi : Penggunaan produk pembersih atau cairan khusus untuk douching dapat menyebabkan iritasi pada vagina dan jaringan di sekitarnya. 4. Tidak Diperlukan untuk Kebersihan : Vagina memiliki cara alami membersihkan diri. Dengan menjaga kebersihan tubuh secara keseluruhan, termasuk daerah genital eksterna...